Bienvenue sur le site de l’association Apprendre

Association d’Aide aux Patients
Pour le Retour à l’Equilibre Nutritionnel pour le Diabète et la REsistance à l’amaigrissement

Si vous présentez un surpoids, un diabète ou autres troubles métaboliques, l’association vous propose différentes activités :

Compte tenu de la situation sanitaire actuelle, l’association APPRENDRE vous informe qu’elle a suspendu toutes ses activités depuis le 16 mars dernier et ce jusqu’à nouvel ordre… En attendant de vous retrouver (on a hâte !), prenez soin de vous et de vos proches… On espère à très très vite !!!


ATELIERS CUISINE

Adopter de nouvelles techniques culinaires adaptées sans oublier saveurs et plaisir des yeux

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AQUAGYM – MARCHE – GYM DOUCE

Réaliser une remise en forme progressive.
Favoriser le plaisir de bouger et l’envie de recommencer
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GROUPE DE PAROLE « SURPOIDS/DIABÈTE »

Retrouver la confiance en soi.
Soulager les souffrances, les angoisses, les interrogations par une écoute active et des échanges constructifs
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MANGER EN PLEINE CONSCIENCE
Méditation et Alimentation

Apaiser les ruminations mentales.
Atténuer stress et anxiété.
Gérer les troubles de conduites alimentaires.
Apprivoiser les douleurs chroniques.

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