Association d’Aide aux Patients
Pour le Retour à l’Equilibre Nutritionnel pour le Diabète et la REsistance à l’amaigrissement
Si vous présentez un surpoids, un diabète ou autres troubles métaboliques, l’association vous propose différentes activités :
Compte tenu de la situation sanitaire actuelle, l’association APPRENDRE vous informe qu’elle a suspendu toutes ses activités depuis le 16 mars dernier et ce jusqu’à nouvel ordre… En attendant de vous retrouver (on a hâte !), prenez soin de vous et de vos proches… On espère à très très vite !!!
ATELIERS CUISINE
Adopter de nouvelles techniques culinaires adaptées sans oublier saveurs et plaisir des yeux
AQUAGYM – MARCHE – GYM DOUCE
Réaliser une remise en forme progressive.
Favoriser le plaisir de bouger et l’envie de recommencer.
GROUPE DE PAROLE « SURPOIDS/DIABÈTE »
Retrouver la confiance en soi.
Soulager les souffrances, les angoisses, les interrogations par une écoute active et des échanges constructifs.
MANGER EN PLEINE CONSCIENCE
Méditation et Alimentation
Apaiser les ruminations mentales.
Atténuer stress et anxiété.
Gérer les troubles de conduites alimentaires.
Apprivoiser les douleurs chroniques.
